Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
49.6 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
972 kcal
|
Fat: 40.63g | Prot: 107.21g | Carbs: 45.28g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста Соль/Стевия, Своя Рыбка Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Авокадо, Ашан Рикотта, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Яйцо, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Valio Молоко 0%. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Горбуша Стейк. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna_t_83's Weight History
|