Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1452 kcal
|
Fat: 74.45g | Prot: 75.45g | Carbs: 132.81g.
Breakfast: Мёд, Optimum Nutrition Казеин, Банан, Boombar Арахисовая Паста, Овсяная Крупа. Lunch: Alpro Soya Original Soya Drink, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Станем Друзьями Авокадо . Dinner: Орехи Кешью. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Rich Вишневый Сок. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|