Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 61.56g | Carbs: 68.87g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький 72%, Lindt Шоколад 85% Какао, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Сыр Тильзитер, Авокадо Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Смешанные Орехи, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, ВкусВилл Арахисовая Паста, Сыр Эдам, Сыр Чеддер, Маслины. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|