Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
50.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2095 kcal
|
Fat: 93.76g | Prot: 80.02g | Carbs: 200.89g.
Breakfast: Кофе, Хлеб Черный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Президент Сыр Плавленный Ассорти, Matti Овсяные Хлопья с Отрубями, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пеликан Тунец Натуральный для Салатов, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Сахарный Песок. Lunch: Кабачки, баклажаны тушеные с томатами, Сметана, От Палыча Медовик, Ежики паровые со свининой, Хлеб Черный. Dinner: Виктория Сыр Маасдам, Lay's Чипсы Краб, Bud Пиво Светлое. Snacks/Other: Epica Йогурт Питьевой со Злаками, Отрубями и Семенами Чиа, Черешня. more...
|
|
160 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya.p.00's Weight History
|