Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
51.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 93.02g | Carbs: 128.87g.
Breakfast: Мёд, Молоко (Цельное Молоко), SPAR Каша Гречневая Отварная, Черемушки Хлеб Полюшко, Castello Сыр Камамбер, Майонез, Икра Красная, Вареное Яйцо. Lunch: Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Вино Пино Гри (Grigio), Вино Пино Гри (Grigio), Свекла Вареная, Оливковое Масло, Лук, Фрегат Тунец Натуральный. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.senat111's Weight History
|