Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 36.16g | Prot: 81.84g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Избенка Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Лев Голицын Шампанское Экстра Брют, Помидоры, Редис, Укроп, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Кинза, Огурец (без Кожуры), Кунжутное Масло. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
Любимка2017's Weight History
|