|
ОШ 31
ОТ 75
ОБ 106
ККАЛ 2200
|
75.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2169 kcal
|
Fat: 121.37g | Prot: 116.33g | Carbs: 141.22g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Ашан Сыр Буковинский 45%, Nordic Каша 4 Злака, Яйцо. Lunch: котлеты из индейки, ПРИНГЛС Чипсы, Нектарин. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Chikalab Chocolate Protein Bar Coconut Flavor, Сахар, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Санта Бремор Матиас Филе Сельди. Snacks/Other: Ашан Гранат, Яйцо (Целое), Сахар, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
te_demidova's Weight History
|