Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 23.01g | Prot: 17.99g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Багет, Шоколадный Кекс, Жареное Яйцо. Lunch: Ржаной Хлеб, Кофе (из Молотых Зерен), Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Сыр Российский, Хлеб Цельнозерновой. Snacks/Other: Финик, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turkova_00's Weight History
|