|
94.2
|
94.2 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 80.82g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый Сливочный, Макароны с Яйцом, Ржаной Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Кабачок Гриль, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Ржаной Хлеб, Салат с Крабовыми Палочками, Кабачок Гриль, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 1%, Пшеничный Хлеб, Помидоры, Брест Литовск Сливочное Масло, Родные Просторы Батон Нарезной, Цикорий с Молоком, Салат с Крабовыми Палочками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetlanaromanova3445's Weight History
|