Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 37 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 55.44g | Prot: 100.05g | Carbs: 128.04g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Своя Компания Ризотто из Булгура с Грибами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Vici Филе Рыбное Дальневосточное. Snacks/Other: Яйцо, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Му-Му Творог 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ivanova_77's Weight History
|