Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1882 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 146.16g | Carbs: 146.18g.
Breakfast: Ваше Здоровье Семя Льна, Геркулес Геркулес Монастырский , Земляника, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Клубника, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Бургер Кинг Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|