Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1605 kcal
|
Fat: 58.82g | Prot: 95.44g | Carbs: 126.95g.
Breakfast: Каша Дружба на Молоке, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Говяжий Фарш, Овощное Рагу. Dinner: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Дорадо. Snacks/Other: Троекурово Колбаски Гриль, Kronenbourg Пиво 1664, Rich Апельсиновый Сок , Мартини Мартини Бьянко, Арбуз, Сыр Адыгейский, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
novozhenova276's Weight History
|