|
вс Гена др 44
|
101.4 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
891 kcal
|
Fat: 28.27g | Prot: 80.45g | Carbs: 80.65g.
Breakfast: Здоровье Цикорий Растворимый, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Белая Долина Творог 0%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Абрикосы, Овсяноблин. Lunch: Nestle Кит Кат Темный Шоколад, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Картошка Вареная. Snacks/Other: Фермерский Продукт Творог 2%, Клубника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|