Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
69 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2915 kcal
|
Fat: 144.63g | Prot: 105.50g | Carbs: 275.98g.
Breakfast: Цесна Цельнозерновая Мука, Киви, Шоколад, Творог. Lunch: Квас, Шашлык из Свинины. Dinner: Торт, Рахат Вафли Арахисовые, Шоколадное Мороженое, Шин-Лайн Мороженое Бомба Рожок, Золотой Стандарт Пломбир Сэндвич . Snacks/Other: Водка, Овсяные Оладьи с Яблоком. more...
|
|
1763 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinikkkk's Weight History
|