Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
77.7 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 54.59g | Carbs: 99.31g.
Breakfast: Советские Традиции Суфле Сырок Глазированный с Ванилью, Черешня, Сыр Российский, СибХлеб Изделия Хлебобулочные "Шведские", Кофе с Молоком. Lunch: Камбала, Картофельное Пюре. Dinner: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|