|
😢😢😢
Пошла - ка я на кардио....
|
63.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 58.77g | Prot: 95.89g | Carbs: 157.13g.
Breakfast: Азбука Сыра Сыр Плавленый Сливочный , Яйцо, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, К-Чепецкий Мкз Сыр Лёгкий Премиум 20%, Вятушка Молоко 2%, Агро-Альянс Крупа Ячневая. Lunch: Шашлык из Свинины, Globus Малина Замороженная, Вожгалы Творог Обезжиренный 1,8%. Dinner: Клубника, Редис. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Чудохлеб Хлеб Бородинский Заварной с Пряностями, Купино Мороженое с Курагой и Черносливом. more...
|
|
1954 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cooking - 35 minutes, Google Fit - 22 hours and 35 minutes. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NataLee33's Weight History
|