Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
44.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1937 kcal
|
Fat: 88.69g | Prot: 75.59g | Carbs: 212.75g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Магнит Банан, Вологодское Льняное Масло , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Фундук Фундук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Перекресток Персик, Горошница. Lunch: Джаганнат Тайский Суп, Роллы Филадельфия. Dinner: Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Овощная Запеканка, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Snacks/Other: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Творог 9%, Кедровые Орехи , Магнит Яблоко, Полевское Ряженка 4%, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Черешня. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia_88's Weight History
|