Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2019
|
64 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1261 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 68.48g | Carbs: 156.24g.
Breakfast: Варенье Черничное, Виктория Оладьи, Кофе с Молоком, Избенка Сырники Творожные 5%. Lunch: Лещ Горячего Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофельное Пюре. Dinner: Дыня, Магнит Слива, Магнит Персик, Абрикос, Черешня, Варенье Черничное, Виктория Оладьи, Кофе с Молоком, Лещ Горячего Копчения. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blackypearl's Weight History
|