|
С утра весы и замеры очень радуют. вечером с подругой встречаюсь и буду пить пиво и есть плохие штучки))) ну ничего, не поправлюсь
|
63.8 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1639 kcal
|
Fat: 51.67g | Prot: 90.13g | Carbs: 137.32g.
Breakfast: Сахар, Огурец (с Кожурой), Новая Деревня Молоко 2,5%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Кукурузой, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Коровка из Кореновки Творог 5%, Авокадо Авокадо, Яйцо. Lunch: Белый Медведь Тан, 2806Окрошка. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Курица, Lorenz Арахис с Васаби, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Other: Персики. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|