Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1767 kcal
|
Fat: 70.99g | Prot: 61.41g | Carbs: 224.82g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Шарлиз Мармелад с Ароматом Дыни, Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе с Молоком, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Банан. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Гречневые, Knorr Рыбный Крем-Суп по-Фински . Dinner: Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые), Жареная Картошка, Океан Вкуса Мидии Отварные в Рассоле . Snacks/Other: Чудо Коктейль Молочный Стерилизованный с Шоколадом, 35 Конфета 35 со Вкусом Шоколада. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|