Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1097 kcal
|
Fat: 41.23g | Prot: 52.11g | Carbs: 135.53g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Конфета, Зеленый Чай, Руккола, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Пицца с Ветчиной, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Белая Дача Салатная Смесь "Тоскана", Плавленный Сыр, Огурец (с Кожурой), Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Белая Дача Рукола, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Черешня, Красное Яблоко. more...
|
|
1605 kcal
|
Exercise:
Pilates - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikulina074's Weight History
|