|
Привет) Мне 20 лет, сейчас на поддержании. с помощью ПП похудела с 54 до 44кг(сейчас около 43)🙃. Теперь слежу за своим питанием дальше))
|
42.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 44.12g | Prot: 64.47g | Carbs: 170.77g.
Breakfast: Творожні оладушки, Премия Мёд Липовый, Кабачков оладки. Lunch: Schweppes Грейпфрут, Cheese Pizza. Dinner: Сильпо Свинина Ошеек, Молокія Йогурт 1.6%, П Помидоры, Cucumber, Салат Салат. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Сильпо Апельсин. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|