|
Yeni bir hedef edindim ve yine burada buldum kendimi; Vücut yağ oranımı %15 e düşürmek!
|
77 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
943 kcal
|
Fat: 52.55g | Prot: 97.51g | Carbs: 13.41g.
Breakfast: Beyaz Ekmek, Şekersiz Çay. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KetojenikBurak's Weight History
|