Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
86.6 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 89.80g | Prot: 133.06g | Carbs: 267.10g.
Breakfast: Бабкины Семечки Семечки, Ичалки Сыр Диетический 27%, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Вареное Яйцо. Lunch: Милко Творог Деревенский на Марле 2%, Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финик. Dinner: Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк. Snacks/Other: Финик, Карамель, Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Петрохолод Как Раньше Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Пятерочка Яблоко Сезонное, Абрикос, Магнит Апельсин, Черешня, Окей Груша Форель, Шоколадница Чай Облепиховый. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DiscursMonger's Weight History
|