|
Başarıya giden yolda çekilen çile kutsaldır...
|
111 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 22 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1354 kcal
|
Fat: 68.32g | Prot: 76.04g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Salatalık (Soyulmuş), Lor Peynirli Omlet. Lunch: Sütaş Ayran, Erpiliç Tavuk Döner, Mercimek Çorbası. Dinner: Bulgur (Pişmiş), Kuru Fasulye, Mantar Çorbası. Snacks/Other: Kuru Hurma, Çerezya Ceviz İçi. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmetsubasi955's Weight History
|