Register
|
Sign In
Australia
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
LudaShe
Journal
29 Jun 19
LudaShe's Journal, 29 Jun 19
LudaShe's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Боже мой! Первая десяточка пройдена! Как приятно видеть эту шестёрочку в начале! 💪🏻
69.8 kg
Lost so far:
10.2 kg
.
Still to go:
10.8 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar
, 29 June 2019:
2081 kcal
Fat: 139.11g | Prot: 134.49g | Carbs: 70.86g.
Breakfast:
Яйцо (Целое), Макфа Макароны Отварные, Диво Холодец Сельский Куриный, Вода (в Бутылке).
Lunch:
НК Сити Салат Цезарь с Курицей .
Dinner:
Натур Буфет Шашлык из Свинины .
Snacks/Other:
Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка, Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом.
more...
2433 kcal
Exercise:
Hiking - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours.
more...
Losing 1.4 kg a Week
0 Supporters
Support
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
LudaShe's Weight History
View Complete History