Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
72.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 127.82g | Prot: 103.86g | Carbs: 24.38g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Масло, Оливковое Масло Extra Virgin, Перекресток Авокадо , Жареное Яйцо, Кабачки Жареные, Капуста Квашеная с Сахаром, Тунец в Собственном Соку, Лето Укроп Свежий. Dinner: Говяжий Стейк (Только Постный), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Denmax Сыр Овечий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Лето Петрушка Свежая, Оливки с Анчоусом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|