Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
64.4 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 59.32g | Carbs: 234.69g.
Breakfast: Семейка Озби Баранки Сдобные, Шарлиз Пастила Ванильная, Овсянка с Фруктами, Му-У Молоко 2,5%, Сахар, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Обычное Пиво, Ермолино Сыр Брынза, Макароны по Флотски. Dinner: Обычное Пиво, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Гороховый Суп. Snacks/Other: Черешня, Baraka Финики Отборные на Ветке, Грецкие Орехи, Пряник, Twix Mini, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Ашан Сыр Российский 50%, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|