Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
56.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 80.40g | Carbs: 164.48g.
Breakfast: Гарнец Мука Кукурузная, Черника, Teos Йогурт Натуральный, Яйцо, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Слуцкий Каравай Хлеб "Чисто Ржаной" с Семечками, Молочная Страна Сырок Глазированный с Ванилином 5%, Арахис, ООО Лен ОК Льняная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Оливковое Масло, Моя Славита Молоко 2,5%, Кешью, Коммунарка Конфеты Черноморочка, Куриная Отбивная, Картофель Отварной. Dinner: Коммунарка Конфеты Березка, Виноград, Сырники запеченые. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastya.bed29's Weight History
|