|
Не знаю, почему я скинула. Был зажор, потом разгрузочный на овсянка, потом я бухала и начались кд, и тут бац минус на весах. Фантастика
|
53.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3313 kcal
|
Fat: 171.36g | Prot: 111.21g | Carbs: 333.21g.
Breakfast: Ягодный Пирог, Лидкон Овсянка Геркулес, Doctor Green Цикорий Растворимый Порошкообразный, Савушкин Молоко 2,5%. Lunch: Провит Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Чай, Шкварки, Картошка Вареная, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Холодник. Snacks/Other: Добрый День Хлебцы Цельнозерновые Минские Злаковый Коктейль, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Спартак Печенье Мария, Соседи Рулет Творожный, Nestlé Шоколад Кокос Вафля, Умный Выбор Смесь Орехов и Сухофруктов Сладкая. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|