Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
61 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1356 kcal
|
Fat: 51.65g | Prot: 106.05g | Carbs: 121.96g.
Breakfast: Протеин, Американо, Огурец, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Яичный Белок. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Болгарский Перец, Яготинська Брынза , Сухие Цельные Семена Кунжута, Семена Льна, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: АТБ Яблоко Голден, Персики, Nestle Nuts, Своя Линия Финики Сушеные, Изюм. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinad0015's Weight History
|