|
Сегодня 71,4 (‼️)....без спорта, имея кд, и, кушая сладкое время от времени..как так? Без понятия...но приятно ))
|
71.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 60.50g | Prot: 65.79g | Carbs: 152.70g.
Breakfast: Оладьи, Milky Way Шоколадный Батончик, Рогачев Молоко Сгущённое Стерилизованное , Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Оладьи , Салат, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Городецкий Творог 9%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|