Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1392 kcal
|
Fat: 55.45g | Prot: 111.58g | Carbs: 115.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец (без Кожуры), Молодея Сыр Мягкий Моцарелла, Яичный Белок, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Горбуша на Пару. Dinner: Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Горбуша на Пару. Snacks/Other: Черника, Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Щедрые Хлебцы Ржаные, 7 Морей Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
t.kirshcina's Weight History
|