Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 63.99g | Carbs: 176.97g.
Breakfast: Ашан Груша Вильямс, Геркулес Геркулес Монастырский , Ваше Здоровье Семя Льна. Lunch: Uncle Ben's Соус Терияки, Ряба Майонез Провансаль, Томатный Кетчуп, Уральские Пельмени Пельмени Куриные. Dinner: Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|