Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
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72.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2768 kcal
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Fat: 102.46g | Prot: 136.22g | Carbs: 336.93g.
Breakfast: Conad Cono Panna, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Valli Latte Alta Digeribilità Vivi Leggero, Daily Life Tudo Bom! Protein Snack Cream On. Lunch: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Pesca, Banana, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Auricchio Provolone Piccante, Sugo di Pomodoro, Voiello Spaghetti. Dinner: Banana, Pesca Noce, Costanzo Stracciata Mista di Bufala e Mucca (250Gr.), Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Trifolate, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno. Snacks/Other: Cono Gelato, Conad I Cremosi Sorbetto al Limone (500Gr.), Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Zuccherato, Matt Iperprotein Power Cioccolato. more...
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1942 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 40 minutes, Resting - 17 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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Galaga69's Weight History
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