Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
85.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
616 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 23.92g | Carbs: 45.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Миндаль, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Льняные Семена, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
михандрум's Weight History
|