Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
102.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3787 kcal
|
Fat: 160.59g | Prot: 203.15g | Carbs: 382.45g.
Breakfast: Банан, Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Кофе Латте, Банан, Призма Яблоко Зеленое, Белый Медведь Творог 5%, Сахар, ДОНСКАЯ, Каждый День Вишня Замороженная. Lunch: Кофе Латте, Лаваш Армянский, Шашлык из Курицы, SPAR Картофель по-Деревенски. Dinner: Глобус Ролл Филадельфия Лосось, Ролл с Креветкой, Ролл Калифорния. Snacks/Other: Сокол Зефир с Ароматом Ванили, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%, Омлет или Яичница, Сосиски. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|