Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
89.8 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2127 kcal
|
Fat: 99.08g | Prot: 79.49g | Carbs: 222.01g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Чай, Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Сметана 20%, Очаковский Квас, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной. Dinner: Лента Пирог с Красной Рыбой. Snacks/Other: Нектарин. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irena pavlova's Weight History
|