Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
90.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1637 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 67.26g | Carbs: 189.23g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Продукт Алтая Слайсы Походные, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Виктория Сыр Радость Вкуса 45%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Алейка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Данон Творог Мягкий 0%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Салат из морской капусты с яйцом, Табрис Шашлык Свинина Шея, Куриный Суп Лапша. Dinner: Кукуруза, Помидоры, Данон Творог Мягкий 0%, Салат из фасоли, моркови и лука. Snacks/Other: Простоквашино Молоко 1,5%, Курага, Milky Way Minis, Milky Way Minis, Абрикосы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|