Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2019
|
46.6 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1139 kcal
|
Fat: 49.44g | Prot: 64.64g | Carbs: 88.78g.
Breakfast: Вкусный День Творог Обезжиренный 0%, Печенье La Gustoza, Ламбер Сыр 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Яшкино Мини Круассаны. Lunch: Куриный Суп Лапша. Dinner: Спагетти с Томатным Соусом и Овощами, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Домик в деревне Кефир 4%, Добрый Сок Томатный. Snacks/Other: Олейна Подсолнечное Масло , Черешня, Абрикос, Сливы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lambrusca's Weight History
|