Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
66.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1921 kcal
|
Fat: 67.76g | Prot: 119.50g | Carbs: 215.17g.
Breakfast: Варенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Гуляш из Свинины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Морковь, Бутерброд с Маслом и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Город Молоко 2,5%, Черешня, Яблоко, Пятерочка Сливы, Оладьи. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|