Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
957 kcal
|
Fat: 59.23g | Prot: 71.67g | Carbs: 34.95g.
Lunch: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Салат из Шпината, Запеченная или Жаренная Рыба. Dinner: Холодный Кофе со Сливками. Snacks/Other: Vegan Food Какао-Бобы Сырые, Бразильские Орехи, Фундук. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
|
|