|
1-й день КД
|
56.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 46.82g | Prot: 56.75g | Carbs: 142.16g.
Breakfast: Увелка Ячневая Каша на Воде, Абрикосы, Вареное Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар. Lunch: Polezzno Киноа Белая . Dinner: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Абрикосы, Салат из Помидоров и Огурцов, Семга Отварная. Snacks/Other: Абрикосы. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|