Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
50 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 98.55g | Carbs: 82.83g.
Breakfast: Fit Parad Стевия, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Гарнец Рисовая Мука, Приготовленная Брокколи (без Жира), Простоквашино Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо. Lunch: Куриная Грудка в Соевом Соусе, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Помидоры. Dinner: Сырники ПП, Merci Молочный Шоколад. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lyudmilazgardan's Weight History
|