Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
46 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1809 kcal
|
Fat: 68.75g | Prot: 111.05g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Зефир в Шоколаде, EPICA Йогурт Crispy, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Помидоры, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные. Lunch: Яйцо, Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлета Свиная. Dinner: Сухие Семена Чиа, Мёд, Клубника, Нектарины, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Арахис, Савушкин Кефир 2,5%, Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Арахисовая Паста, Витьба Хлопья Кукурузные Золотистые без Сахара, Good Fruit Батончик Фруктовый с Курагой и Кокосом, Мёд, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Мёд, Брест-Литовск Творог 3%, Яблоко. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandra pp's Weight History
|