Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
106.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1713 kcal
|
Fat: 142.80g | Prot: 86.89g | Carbs: 12.59g.
Breakfast: Чабан Сметана 40%, Скит Майонез Провансаль 67%, Черкизово Колбаса Сырокопченая Деликатесная по-Черкизовски , Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные, Вареное Яйцо. Lunch: Молоко (Цельное Молоко). Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Скит Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|