Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
76.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1731 kcal
|
Fat: 71.03g | Prot: 66.47g | Carbs: 181.85g.
Breakfast: Мираторг Свинина для Гриля, Valio Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Ратимир Сосиски Докторские. Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Гороховый Суп, Бублик, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Черешня, Fuzetea Чёрный Чай, Водка, Балтийский берег Сельдь в Масле, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной). more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
smetanka348's Weight History
|