Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
52 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1593 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 97.99g | Carbs: 109.68g.
Breakfast: Нектарин, Главпродукт Смородина Протертая с Сахаром, Грецкие Орехи, Творог 9%. Lunch: Ашан Сухари из Хлеба, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Простоквашино Сметана 15%, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Чечевица Вареная, Желудки Куриные, Куриная Печень, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Other: Леовит Батончик-Мюсли, Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
i.senat111's Weight History
|