Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 124.19g | Prot: 68.77g | Carbs: 36.48g.
Breakfast: Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Дымов Сырокопченый Бекон, Шпинат, Яичница. Lunch: Сало, Кокос, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), 36 Копеек Сметана 20%, Капуста. Dinner: Дымов Сырокопченый Бекон, Домашнее Подворье Масло Сливочное, Буренка Сливки 10%, Вареное Яйцо, ВкусВилл Органическая Кокосовая Мука, Куриный Бульон. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yeskasuper's Weight History
|