Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 39.94g | Carbs: 66.03g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Киприно Сыр Мастер Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сахарный Песок, Земляника, Кавказский Долгожитель Мацони. Lunch: Сахар, Избенка Сметана 15%, Творог 9%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Вода. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asunta1958's Weight History
|